孕媽媽們都會變臨分娩這一重要時刻，但是你知道分娩后的1小時、一天、一周內(nèi)，你的身體會分別發(fā)生哪些變化嗎？寶寶出生后會面臨哪些情況嗎？一起來看下吧！
產(chǎn)后1小時
產(chǎn)婦經(jīng)過奮力分娩的拼搏和努力會很疲乏，這時可以喝些水，安靜地休息。在這段時間里產(chǎn)婦仍然會有腹痛、會陰傷口的疼痛；還有分娩的疲憊。因此要安心休息。
產(chǎn)后2小時
產(chǎn)后2小時觀察，當傷口縫合完畢，產(chǎn)婦就要被挪下產(chǎn)床到觀察室休息觀察，這也叫第四產(chǎn)程。重要的是要盡快催促排出小便。
第四產(chǎn)程結(jié)束
第四產(chǎn)程結(jié)束后，產(chǎn)婦和嬰兒被送回休養(yǎng)室休息了。
（護理小寶寶人員，注意剪短指甲）
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產(chǎn)后1小時媽媽身體的變化
1、體重減輕
孩子出生后，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水重量。
2、胎盤脫落、出血
分娩后約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮里形成一手掌大的傷口，軟組織會流血。大約是300毫升，這些血量是懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什么不良影響，很容易就會復(fù)原的。
3、子宮收縮
分娩后，子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。
4、子宮韌帶保持伸展狀態(tài)
子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態(tài)，恢復(fù)到正常的大小需要一段時間，因此在分娩后的一段時間里，身體會感覺到有些無力、很虛弱。
5、體內(nèi)器官向下滑動
在懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上，在分娩后也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。
6、內(nèi)啡肽令人暈眩
新媽媽體內(nèi)一種叫內(nèi)啡肽的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩暈的高度，內(nèi)啡肽是身體自身產(chǎn)生的鎮(zhèn)痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感。
產(chǎn)后第一天需要注意哪些事
要注意以下可能會出現(xiàn)的情況和需要做的事情：
1、體溫略高
在剛分娩后的24小時，新媽媽的體溫會略有升高，一般不超過38℃。在這之后，新媽媽的體溫大多會恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。
2、脈搏略緩慢
由于子宮胎盤循環(huán)的停止和臥床休息，新媽媽脈搏略為緩慢，約每分鐘60～70次;呼吸每分鐘14～16次;血壓平穩(wěn)，變化不大，如果是妊娠高血壓綜合征患者血壓明顯下降。
3、子宮位移
分娩第一天，子宮剛剛將孩子排出，還像個皮球那么大，產(chǎn)婦自己在腹部都可以觸及，如果總是像個硬球，就說明宮縮良好，如果松軟就會發(fā)生產(chǎn)后出血。
4、下腹疼痛
剛分娩后，新媽媽會因為宮縮而引起下腹部陣發(fā)性疼痛，這叫做"產(chǎn)后宮縮痛"，一般在2～3天后會自然消失。
5、產(chǎn)后出血
胎兒娩出后，在24小時內(nèi)陰道出血量達到或超過500毫升，稱為產(chǎn)后出血，產(chǎn)后出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。
重中之重——哺乳
，月嫂怎么輔助
產(chǎn)后對于母親來說最重要的是哺乳，早吸吮的好處有很多
首先，早吸吮可促進倦乳素分泌作用于乳腺泡，提早乳房充盈，分泌乳汁；
第二，嬰兒吸吮時刺激乳頭，可增加母親腦垂體分泌催產(chǎn)素，從而加強子宮收縮，協(xié)助胎盤娩出，減少產(chǎn)后出血量；
第三，母親的初乳可刺激嬰兒的腸蠕動，促進腸黏膜成熟。
正確喂奶的方法和步驟
Step1
具體方法為：媽咪側(cè)身躺好，將寶貝抱在胸前，寶貝嘴部對準媽咪的乳頭和乳暈，腹部正對媽咪的腹部，并用手臂扶住寶貝的后背。
Step2
查看寶貝是否能正常呼吸寶貝在吃奶時，如果乳房堵住了寶貝的呼吸，會妨礙寶貝吸吮，需要輕輕按下乳房，留出一定的空隙，讓寶貝呼吸順暢。
Step3
換另一邊乳房媽咪哺乳時，兩側(cè)乳房要輪換著吃，這樣才有足夠的刺激，避免吃偏。
月嫂的幫助
，產(chǎn)后第一次排氣
剖宮產(chǎn)后24小時
分娩后，醫(yī)生護士都會叮囑寶媽盡快排掉，防止腸粘連。剖宮產(chǎn)后會出現(xiàn)腹脹，主要由于寶媽做的是腹部手術(shù)，在手術(shù)中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。
產(chǎn)后第一次進食
自然分娩后即可進食
順產(chǎn)的媽媽可以在產(chǎn)后6—8小時內(nèi)坐起來進食，月嫂可以準備一些清淡、易消化的食物給寶媽。
產(chǎn)后第一次下床
產(chǎn)后12—24小時內(nèi)
自然分娩的寶媽在產(chǎn)后坐起來后即可下床活動。為安全起見，第一次下床時，家屬或護理人員需要陪伴協(xié)助，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒有不舒服再起身。
剖腹產(chǎn)媽媽由于手術(shù)的影響，產(chǎn)后頭一周一般不可進行健身鍛煉，做些簡單舒緩的恢復(fù)活動即可。
產(chǎn)后第一次洗澡
分娩后，媽媽的汗腺功能更活躍，會大量排汗，特別是在夜間睡眠和初醒時。因此，在順產(chǎn)后洗澡保持皮膚清潔衛(wèi)生是非常必要的。正常分娩的產(chǎn)婦分娩后7天便可以洗澡，可以選用淋浴，洗頭，可以分開洗。
剖腹產(chǎn)媽媽視傷口及體力恢復(fù)情況決定。洗澡主要怕刀沾水引起感染。一般15天后可以洗澡。如果恢復(fù)好的一星期后就可以洗澡。
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